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牛肚相克表和牛肚的功效与作用

发表时间:2019-6-12  来源:互联网  作者:偏方网pifawi.com  浏览次数:170  
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牛肚  别名:百叶、肚尖、牛胃、牛百叶、牛膍

禁忌人群:痰热燥气者、消化不良者慎食牛肚。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。


牛肚相克表

牛肚+赤小豆:影响营养素的吸收
牛肚宜搭表

牛肚+大白菜:增强体质

牛肚+白菜:增强体质
牛肚的功效与作用

牛肚的热量表(每100克)
热量(大卡)72蛋白质(克)14.5脂肪(克)1.6胆固醇(毫克)104维生素A(微克)2维生素B1(毫克)0.03维生素B2(毫克)0.13烟酸(毫克)2.5维生素E(毫克)0.51钙(毫克)40磷(毫克)104钾(毫克)162钠(毫克)60.6镁(毫克)17铁(毫克)1.8锌(毫克)2.31硒(微克)9.07铜(毫克)0.07锰(毫克)0.21
牛肚的基本介绍
牛肚即牛胃,肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃(又称毛肚)、网胃(又称蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又称重瓣胃、百叶胃),最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌,肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”(用碱水浸泡使之脆嫩,可单独成菜).应用瘤胃可把牛浆膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃。菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”.网胃应用于瘤胃相同,瓣胃于皱胃大都切丝用。牛肚中运用最广的为肚领和百叶。

牛肚的功效与作用
1.益脾,健胃,润肠

牛肚归脾经和胃经,直接作用于我们的脾胃,这也是牛肚最主要的功效,它的药性平或者温,对于脾胃虚寒有一定的调养作用,对于脾胃功能薄弱的人有明显的滋养脾胃的效果。牛肚还能润肠,适合便秘和大便干结的人食用。在进行牛肚的药理研究的时候,我们发现牛的胃肠粘膜提取物对急性胃粘膜病变,有预防和促进愈合的作用。

2.补益身体

牛肚补中益气,还可以解毒,这一点的实现也与它健脾胃的功能相关,牛肚中本来就含有的营养物质被肠胃吸收后,不但直接作用于肠胃,使之更健康协调,还能间接作用于身体内的其它脏腑,增强人的体质和中气。尤其适合身体虚弱或者患病后刚刚康复的人食用,用来益气强身。

3.蛋白质含量很高
为14.15%,脂肪含量偏低,为1.6%,还含有许多矿物质如钙、镁、钾、磷、钠、硒、铁、锌等,维生素E和维生素A以及烟酸含量也很丰富。

牛肚的营养价值
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

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